小宝宝到底能不能喂水,该喝多少水?
时间:2019-02-01 10:20编辑:济南艾玛妇产医院点击:

  我们经常说“每天喝八杯水”。这对于我们来说当然可以,那么对于刚出生的宝宝来说,又应该怎样喝水呢?

  宝宝什么时候开始喝水?

  一篇育儿报道里面关于喝水是这样写的:“半岁内,吃母乳的婴儿通常无需补充水和果汁。”看到这句话,可能很多人都开始摇头了,孩子不喝水能行吗?那不是会上火吗?

  纯母乳的孩子6个月之前不需要喝水,也不用加辅食,母乳就是宝宝非常好的食物了,能完全满足0-6个月宝宝的营养所需。这不光是说微量元素、维生素、蛋白质等等,也包括水。母乳最主要的成分就是水,占80-90%左右。不光是人类,对于绝大多数哺乳动物,幼儿期水的来源就是乳汁。

  多喝水有害处吗?

  任何一种物质摄入多了都有害处,对于小宝宝来说,水喝多了的话,问题会很严重:

  1、减少宝宝的饥饿感,导致喝奶量过少,从而营养不良;

  2、喝奶量减少,自然也会相应导致宝妈母乳分泌量的下降;

  3、成人一些不适的时候多喝水会有帮助,但宝宝的肾脏发育不成熟,喝多了反而有肾脏负担;

  4、稀释了体内钠等电解质的浓度,导致一些身体机能失调,可能导致体温过低、癫痫等问题;

  5、如果喂的是果汁等液体,还会出现糖分摄入过多的问题。

  宝宝到底应该怎么喝水?

  ▲0~6个月

  6个月以内的宝宝都不需要喝水,喝奶就行了。如果出现急性腹泻,比如感染了病毒,担心宝宝脱水,应该咨询医生,遵照医嘱用补充电解质液体等方法来补水,这不是喝白水就能解决的。

  ▲6~12个月

  6个月之后加辅食了,可以适量饮水,以宝宝愿意喝多少水就喝多少为宜,注意不要为了哄孩子喝水就在水里加糖、蜂蜜或者果汁。

  ▲12个月以上

  1岁以后,可以鼓励宝宝时不时喝点水,尤其是大量运动之后。

  ▲不要喝矿泉水

  市售的矿泉水每种里面的矿物质含量都不同,有一些矿泉水可能含有超过宝宝需要的钠或者其他矿物质,因此不建议2岁以下的宝宝喝矿泉水。

  ▲不要喝饮料

  这不光是指市售的瓶装饮料,包括自己在家给白开水里加糖、加蜂蜜(1岁以下宝宝尤其不要吃蜂蜜)、加果汁,含糖饮料会增加孩子龋齿和肥胖的风险,而且习惯了甜甜的味道,孩子以后就不喜欢喝白开水了。

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